Gedichte und Inspirierendes

Ulrich Schaffer

„Das Essen ist wichtig für unser körperliches Wohlbefinden, aber ebenso beeinflusst es auf eine subtile Weise auch unseren Geist. Die Substanz der Nahrung formt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Die Qualität der Lebensmittel entscheidet über unsere Energie, Vitalität und Zufriedenheit. Wir sollten nicht unbewusst essen um einfach satt zu werden, sondern in Achtsamkeit und Dankbarkeit unsere Lebensmittel wählen und sie in Ruhe zu uns nehmen Wie und was wir essen entscheidet wie wir sind. Dies gilt sowohl für die körperliche, wie auch geistige Nahrung.“

Rumi „Das Gasthaus“

Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus.
Jeden Morgen ein neuer Gast.
Freude, Depression und Niedertracht -
auch ein kurzer Moment von Achtsamkeit
kommt als unverhoffter Besucher.
Begrüsse und bewirte sie alle!

Selbst wenn es eine Schar von Sorgen ist,
die gewaltsam Dein Haus
seiner Möbel entledigt,
selbst dann behandle jeden Gast ehrenvoll.
Vielleicht reinigt er Dich ja
für neue Wonnen. 

Dem dunklen Gedanken, der Scham, der Bosheit -
begegne ihnen lachend an der Tür
und lade sie zu Dir ein.
Sei dankbar für jeden, der kommt,
denn alle sind zu Deiner Führung
geschickt worden aus einer anderen Welt.